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海鮮かに入りスープで天津飯 MarineFoods Recipe

海の恵みを活かした多彩なレシピで、
食卓をより豊かに彩ります。

MarineFoods Recipe

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調理イメージ

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レシピ
海鮮かに入りスープで天津飯

海鮮かに入りスープにとろみをつけて餡にすると手軽にお店のような天津飯が作れます。

10min

材料（2～3人分）

海鮮かに入りスープ

1パック

温かいごはん

茶碗2～3杯

卵

4個

水

400ml

サラダ油

大さじ1

青ねぎ

適量

A

片栗粉

大さじ1

水

大さじ1

作り方

卵はボウルに割り入れ、しっかり溶きほぐす。青ねぎは小口切りにする。
鍋に海鮮かに入りスープと水を入れて中火にかける。
沸騰したら、火を止めて混ぜ合わせたAを回し入れる。
弱火にして混ぜながら加熱し、とろみがついたら火を止める。
フライパンにサラダ油を引き、中火にかける。
しっかり温まったら卵を流し入れ、全体を軽く混ぜて半熟状になったら火を止める。
器に温かいごはんを盛り付け、⑤をのせて④をかけ、青ねぎをのせれば、できあがり！

この料理で使うマリンフーズの商品

海鮮かに入りスープ

かにが入っている中華風スープのもとです。ご家庭で卵１個と水400ccを加えるだけで、お手軽に中華風スープが味わえます。

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海老チリをこどもと一緒に食べたい！
そんな願いを叶える

「ふわたま海老チリ」のレシピのご紹介🦐

豆板醤は使わず、甘めに仕上げた海老チリ✨
ふんわり焼いた玉子と合わせてボリュームアップ！
こどもも大人も楽しめるおかずです。
冷凍のむき海老を使用する場合は、身が縮みにくくなる解凍方法も紹介しているので、ぜひお試しください👀

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■調理時間：20分

■材料（2人分)

むき海老 140g
長ねぎ 10cm
にんにく小さじ1
卵 2個
A ケチャップ大さじ2
A しょうゆ大さじ1/2
A 酢大さじ1/2
A 砂糖小さじ1
A 水 50ml
サラダ油適量
片栗粉　　適量
青ねぎ少々

■作り方

①むき海老は濃度3%の食塩水（分量外）につけて解凍し、
水分をふき取って片栗粉をまぶす。

②卵はボウルに入れて溶く。長ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
青ねぎは小口切りにする。

③フライパンにサラダ油を熱して中火にかけ、
卵を流し入れて半熟状になったら取り出す。

④フライパンの表面を軽くふき取り、サラダ油をひいて
長ねぎ、にんにくを入れてから弱火にかける。

⑤香りが出てきたらむき海老を加えて、両面を1分ずつ焼く。

⑥混ぜ合わせたAを入れたら中火にし、
とろみがついたら③を戻し入れさっと混ぜる。

⑦器に⑥を盛り付け、青ねぎをのせたらできあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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GWの長期休みはごはんを作るのが大変💦
そういう時に嬉しい

「サーモンの色々のっけ丼」のレシピのご紹介🐟

ごはんの上に
ごろっとサーモン丼やお漬物、アボカドなどをのせるだけ✨
サーモンと他の具を混ぜながら召し上がりください。
合わせる具によって様々な味を楽しめるので、
飽きずに食べられます🙌
初夏にぴったりなさわやかな見た目です。

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■調理時間：15分

■材料（2人分)

ごろっとサーモン丼 1パック
アボカド 1個
ミックスビーンズ 60g
三つ葉 10本
しば漬け 30g
温かいごはんお茶碗2杯分

■作り方

①アボカドはひと口大に切る。三つ葉は2cm幅に切る。

②ボウルにごろっとサーモン丼を入れ、添付のタレ1袋とあえる。

③器にごはんを盛り、もう1袋の添付のタレをお好みでかける。

④ごはんの上に②、アボカド、ミックスビーンズ、三つ葉、しば漬けを盛り付けたらできあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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明日は母の日✨
母の日には火を使わずに作れる
華やかな料理を作ってみませんか？
今回は三立製菓さんの「かにぱん」を使用した、
簡単なのに華やかなブーケサラダのご紹介です💐

サラダだけでなく、サンドイッチと合わせると
お昼ごはんにもぴったり！

かにぱんを使えば可愛さもアップ🦀❤️
ほんのり甘いパンの味は、こどもも大好きな味♡
具をホッサラや、サーモンクリームチーズにするとより簡単においしくなります❤️

母の日にぜひ家族みんなで作ってみてください🍳

■調理時間：10分

■材料
🦀かにぱんサンド用
かにぱん　2個
ホッサラ　50g
サーモンクリームチーズ 50g
リーフレタス　2枚

🦀デコレーション用
リーフレタス3枚
ハム　4枚
ミニトマト　4個
ゆで卵　1個
ドレッシング　適量
ワックスペーパー　1枚
テープ　5cm
リボン　15cm

■作り方
①ハムは半分に折り、輪っかになっている方に2cmの長さの切り込みを5mm間隔で入れる。端からくるくる巻いてお花の形を作る。ゆで卵は5等分の輪切りにする。

②かにぱんは横に切り込みを入れ、1個にはレタスとホッサラ、もう1個にはレタスとサーモンクリームチーズを挟む。

③ワックスペーパーを円すい状に巻き、テープでとめ、リボンを結ぶ。

④ワックスペーパーの中に、かにぱんサンドを2つ並べて置く。
　空いているところにリーフレタスを詰めて、ハム、ゆで卵、ミニトマトをバランスよく盛り付ける。

④サラダの部分にお好きなドレッシングをかけたら、できあがり！

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コチュジャンとおさかなは
実は相性バッチリ！

「ピリ辛サーモンユッケ丼」のレシピのご紹介🐟

添付のタレにコチュジャンを加えるだけで
ピリ辛風味のサーモン丼にアレンジ！
卵黄を絡めながら召し上がってください！

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■調理時間：10分

■材料（2人分)

ごろっとサーモン丼 1パック
A コチュジャン小さじ1
A ごま油小さじ2
A 炒りごま（白）小さじ1
温かいごはんお茶碗2杯分
卵黄 2個
青ねぎ少々

■作り方

①青ねぎは小口切りにする。

②ボウルに添付のタレ小さじ1とAを合わせてよく混ぜる。

③②にごろっとサーモン丼を入れてあえる。

④器にごはんを盛り、③をのせる。

⑤ごはんの真ん中に卵黄をのせ、青ねぎをのせたらできあがり！

ぜひ作ってみてくださいね😆

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海鮮丼はおいしいけれど、
ハードルが高い。

そのお悩みに、手軽に海鮮丼が楽しめる
「ごろっとサーモン丼」「ごろっと3種の海鮮丼」
をご紹介します！

ごはんの上に添付のタレをかけ、
具をのせ、再度タレをかけたら出来上がり！
お好みでねぎ、きざみのり、わさびなどを添えても
おいしく召し上がりいただけます🐟

全国の量販店のおさかな売り場で探してみてね🍳

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